تغذیه مناسب برای سلامت موهای رنگ‌شده
چرا مهم است؟
رژیم غذایی غنی از پروتئین، ویتامین‌های A، C و E، و امگا-3 به سلامت موهای رنگ‌شده کمک می‌کند. مواد مغذی موها را از داخل تقویت کرده و از شکنندگی جلوگیری می‌کنند. در X، رژیم‌های گیاهی برای موهای سالم ترند هستند.
عواقب نادیده گرفتن
موها ضعیف، کدر و مستعد ریزش می‌شوند.
چگونه انجام دهیم؟
- ماهی، آجیل، و سبزیجات مصرف کنید.
- آب کافی بنوشید.
- از مکمل‌های بیوتین استفاده کنید.
مزایا
موها قوی، براق و پرحجم می‌شوند.
مشاهده کنید: نکات تغذیه در X.
چرا اقدام کنیم؟
تغذیه مناسب موهای رنگ‌شده را درخشان می‌کند. اکنون بخوانید.
