دوش آب داغ طولانی
چرا مضر است؟
دوش آب داغ طولانی چربی‌های طبیعی پوست را از بین می‌برد و باعث خشکی، خارش و تحریک می‌شود. این کار سد محافظ پوست را ضعیف کرده و می‌تواند شرایطی مثل اگزما را تشدید کند. در سال 2025، دوش کوتاه با آب ولرم و استفاده از مرطوب‌کننده بلافاصله بعد از حمام توصیه می‌شود.
عواقب
خشکی شدید، پوسته‌پوسته شدن و حساسیت از نتایج این کار هستند.
جایگزین‌های پیشگیرانه
- دوش را به 5-10 دقیقه با آب ولرم محدود کنید.
- از شوینده‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید.
- بعد از حمام مرطوب‌کننده غنی بزنید.
چگونه اجتناب کنیم؟
دمای آب را تنظیم کنید و زمان حمام را کوتاه کنید. مشاهده کنید: نکات حمام در X
چرا مهم است؟
حمام صحیح پوست را نرم و هیدراته نگه می‌دارد. اکنون خرید کنید.
۵
از ۵
۲ مشارکت کننده
