تغذیه مناسب برای سلامت موهای رنگشدهچرا مهم است؟رژیم غذایی غنی از پروتئین، ویتامینهای A، C و E، و امگا-3 به سلامت موهای رنگشده کمک میکند. مواد مغذی موها را از داخل تقویت کرده و از شکنندگی جلوگیری میکنند. در X، رژیمهای گیاهی برای موهای سالم ترند هستند.عواقب نادیده گرفتنموها ضعیف، کدر و مستعد ریزش میشوند.چگونه انجام دهیم؟ماهی، آجیل، و سبزیجات مصرف کنید.آب کافی بنوشید.از مکملهای بیوتین استفاده کنید.مزایاموها قوی، براق …